手臂突然发麻并伴有指甲凹陷该如何解决

手臂突然发麻并伴有指甲凹陷的原因有很多，如营养缺乏、颈椎病、腕管综合征、肘管综合征等。需要根据具体的原因进行相应的治疗。

1、营养缺乏：长期偏食、挑食、过度减肥等原因可能导致身体缺乏某些营养元素，如维生素B12、叶酸、钙等，引起手臂发麻、指甲凹陷。需要均衡饮食，多吃富含上述营养元素的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜、奶制品等。

2、颈椎病：颈椎间盘突出等原因可能导致脊神经受压，引起手臂麻木、指甲凹陷等症状。可以通过生活习惯的调整、运动、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

3、腕管综合征：正中神经在腕管内受压，导致手部麻木、无力、指甲凹陷等症状。可以通过休息、夹板固定、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

4、肘管综合征：尺神经在肘管内受压，导致手部麻木、无力、指甲凹陷等症状。可以通过休息、夹板固定、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

如果手臂突然发麻并伴有指甲凹陷的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。