如何治疗胯两侧肌肉疼痛

胯两侧肌肉疼痛，可能是由运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等引起的，可以通过休息、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、运动过度：运动过度可能会导致肌肉疲劳、酸痛，一般休息后可缓解。可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

2、肌肉拉伤：肌肉拉伤后应立即停止活动，避免加重损伤。在拉伤72小时内可以对局部进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；拉伤72小时后可以进行热敷或红外线照射，以促进血液循环，缓解疼痛。疼痛明显时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致胯部肌肉疼痛。患者可以通过卧床休息、热敷、药物治疗等方法缓解症状，如果病情严重，需要进行手术治疗。

引起胯两侧肌肉疼痛的原因还有很多，如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。