维生素C和维生素E能一起服用吗

维生素C和维生素E可以一起服用，但应避免长期大剂量服用。

维生素C和维生素E都是人体必需的维生素，具有抗氧化、保护细胞膜等作用。两者同时服用一般不会产生不良反应，也不会影响彼此的吸收和利用。

但需注意，维生素C和维生素E具有一定的药物作用和适应证，应避免自行盲目服用。此外，长期大剂量服用维生素C和维生素E可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、眩晕、头痛、腹泻、乏力等。

对于健康人群，如果能够正常饮食，一般不需要额外补充维生素C和维生素E。对于存在缺乏维生素C和维生素E风险的人群，如严格控制饮食、生长发育期的儿童、孕妇、哺乳期妇女等，可以在医生的指导下适量补充。