早晨食用纯牛奶和鸡蛋会导致体重增加吗

早晨食用纯牛奶和鸡蛋不会直接导致体重增加。然而，如果摄入的总热量超过了身体需要，不论是从纯牛奶和鸡蛋中摄入还是从其他食物中摄入，都会导致体重增加。

纯牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食品，含有优质蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分，对人体有益。但是，如果摄入的总热量超过了身体需要，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

因此，为了控制体重，建议在早餐时适量食用纯牛奶和鸡蛋，并注意控制总热量的摄入。同时，还可以搭配一些水果、蔬菜、全麦面包等营养丰富的食物，以保证摄入的营养均衡。