可以早晚各服用一粒维生素D3吗

一般情况下，不建议早晚各服用一粒维生素D3。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，维持血钙浓度。根据中国药典，成年人推荐剂量为一日1粒（25μg）。对于维生素D3缺乏的人群，如有需要，可以在医生指导下增加剂量，但不建议早晚各服用一粒。

维生素D3过量服用可能会导致高钙血症、高磷血症、肾功能损害等不良反应。因此，建议按照医生建议或药物说明书的剂量和用法服用维生素D3，避免自行增加剂量或长期服用。