饥饿状态下能进行有氧运动吗

不建议在饥饿状态下进行有氧运动。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

在饥饿状态下，身体没有足够的能量和养分来支持有氧运动。此时进行有氧运动，可能会导致血糖降低、头晕、乏力等症状，影响运动效果和身体健康。

因此，在进行有氧运动之前，应该适当进食，保证身体有足够的能量和养分来支持运动。同时，在进行有氧运动时，应该根据自己的身体状况和运动强度来调整运动时间和强度，避免过度运动对身体造成伤害。