40岁女性每日应消耗多少卡路里是合适的

40岁女性每天需要消耗大约1800-2200卡路里来维持身体健康和正常体重。然而，这个数字可能因个体差异、生活方式和健康状况而有所不同。

以下是一些可能影响40岁女性每天需要消耗卡路里数量的因素：

1、体重：体重较重的女性需要更多的卡路里来维持体重，而体重较轻的女性则需要较少的卡路里。

2、运动量：运动量较大的女性需要更多的卡路里来支持身体活动，而运动量较少的女性则需要较少的卡路里。

3、生活方式：久坐不动的生活方式需要较少的卡路里，而积极运动的生活方式需要较多的卡路里。

4、健康状况：如果女性有慢性疾病（如糖尿病或甲状腺功能减退症），可能需要更多或更少的卡路里。

建议40岁女性与医生或注册营养师讨论适合自己的卡路里摄入量，并结合运动来达到健康的体重和身体状态。