冬季如何治疗膝盖骨疼问题

膝盖骨疼，可能是由于运动过量、膝关节损伤、膝关节退行性病变等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善症状，具体如下：

1、一般治疗：膝盖骨疼期间需要多休息，尽量避免进行剧烈运动，如爬山、跳绳等，同时要注意膝盖部位的保暖，避免受冷风直吹。

2、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛症状。

3、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。如果是由于骨质疏松引起的膝盖骨疼，还可以补充钙剂和维生素D。

冬季膝盖骨疼还可能是由于其他原因引起，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗，不要盲目用药。