咸鸭蛋吃多了对身体有没有害处

咸鸭蛋是一种腌制食品，一般情况下适量吃咸鸭蛋没有什么危害。但是咸鸭蛋内胆固醇、钠等含量较高，吃多了容易引起高血压、高胆固醇等，对身体健康有一定的危害。

咸鸭蛋一般是用新鲜的鸭蛋加食盐后用水或泥腌制而成的，含有容易被人体吸收的优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、磷、铁、钠等多种矿物质，每100克咸鸭蛋中含12.7克蛋白质、647毫克胆固醇、6.25毫克维生素E、2706.1毫克钠等成分。

适量吃咸鸭蛋对身体不产生危害，还可以补充营养素。但不要过度食用，引起胆固醇、钠摄入超标，从而导致高血压、高胆固醇等病变。若食用时出现不适情况应立即停止食用，严重的需立即到医院就医检查。