大姨妈前一两天做姨妈会延迟吗

做运动影响姨妈是否延迟因个体差异而异。对于有些女性，轻度到中度的运动没有太大影响，甚至可以缓解痛经症状；而对另一些女性，过度的剧烈运动可能对月经有影响从而导致月经提前或延迟。但在大多数情况下，适度的运动不会对月经产生太大的影响。

姨妈的正常周期受多种因素影响，如压力、饮食、作息、生活习惯、荷尔蒙水平等。运动过量可能导致荷尔蒙失衡，进而影响月经周期。因此在运动时建议掌握适度原则，以免给身体带来负担。

然而个别情况下，即使适度运动也可能导致月经不规律，尤其是出现生活习惯改变、重大精神性刺激等因素。因此如果发现月经出现异常情况，建议密切观察或及时就医。长期月经不规律需寻求医生意见，以排除潜在疾病。