3岁宝宝总是说累是什么原因

3岁宝宝总是说累的原因可能包括生理/病理原因、生活习惯或心理因素等。具体原因建议就医明确，进行针对性处理。

1、生理/病理原因：如宝宝正处于快速生长发育期，身体尚未适应所需的能量消耗，因此容易感到疲劳；或者宝宝患有低血糖、缺铁、贫血等疾病导致体力不足，因此经常感到疲累。

2、生活习惯：宝宝的日常作息不规律、睡眠质量差，或者饮食搭配不合理，可能导致身体疲劳，因此宝宝会经常说累。

3、心理因素：有时宝宝说累可能是他们在心理上存在压力、焦虑等情绪，通过说累向父母寻求关爱和安抚。

建议在宝宝生活中注意观察以上原因，对症进行调整，比如保持宝宝的作息规律、饮食均衡、多与宝宝沟通互动，关注宝宝的心理需求等。如发现明显的异常情况，可及时就医诊治。