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过于甜腻的水果对人体有害吗

问题描述:请问过于甜腻的水果对人体有害吗?
发布于2022-05-11・浏览1859次

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过于甜腻的水果对人体无害,但有一些注意事项,如糖摄入过多、水果新鲜度、过敏情况等方面。

1、糖摄入过多:过于甜腻的水果含有较多的糖分,摄入过多可能导致血糖升高,对糖尿病患者尤为不利。

2、水果新鲜度:避免食用过期或者变质的水果,以防发生腹泻、肠胃不适等症状。

3、过敏情况:部分人对某些存在过敏情况,食用前请确保没有过敏史,如出现过敏反应,应立即停止食用并就医。

过于甜腻的水果对人体无害,适量摄入仍有益于健康。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,对身体有很多益处。建议在选择水果时,多样化选择,保持营养均衡,如有疑虑,可以咨询专业医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。