腰椎间盘突出与干重活有关系吗

腰椎间盘突出与干重活确实有关系，其他影响因素还包括年龄、体重、姿势等。长时间做重活会使腰背部肌肉处于高度紧张状态，导致腰椎间盘承受不当的压力，加速腰椎间盘的退化，从而引发腰椎间盘突出。以下为其他影响因素：

1、年龄：随着年龄的增长，椎间盘的水分含量减少，弹性下降，容易出现突出现象。

2、体重：超重可能会使腰椎承受过大的压力，从而加速椎间盘的退化和突出。

3、姿势：长时间保持不良姿势，特别是常常需要弯腰驼背的工作或生活状态，会对椎间盘产生额外压力，增加突出几率。

4、劳动强度：长时间、高强度的体力劳动或过度运动可能导致椎间盘过度磨损、变薄，容易发生突出。

要预防椎间盘突出，可以从以下几个方面着手：

1、保持正确姿势：尽量保持良好的坐、卧姿，避免长时间驼背、弯腰。

2、加强锻炼：参加针对性锻炼，如瑜伽、太极拳等，以增强腰部肌肉，减轻腰椎负担。

3、合理饮食：保持健康的饮食习惯，控制体重，减轻腰椎的负担。

4、适当休息：避免过度劳累，保持充足的休息，给身体足够的恢复时间。

如有不适应及时去医院就诊，在医生的指导下规范治疗。