吃饱后立即躺床上会危害身体吗

吃饱后立即躺床上可能会对身体造成一定危害，主要包括消化不良、胃内容物反流和影响睡眠质量。

1、消化不良：躺下后，肠道的蠕动速度会减慢，胃肠道内食物的消化吸收效率降低，可能导致消化不良。

2、胃内容物反流：长期胃内压增高可能会导致胃内容物反流，增加胃食管反流病的风险。

3、影响睡眠质量：吃饱后，身体需要消耗能量来进行消化，可能会导致睡眠浅，影响睡眠质量。

建议在饭后静坐，待食物消化一段时间后再躺下休息。