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小宝宝只有在吃奶时才能入睡应该怎么办

问题描述:请问小宝宝只有在吃奶时才能入睡应该怎么办?
发布于2022-02-06・浏览2017次

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小宝宝只有在吃奶时才能入睡可能是一种不良的睡眠习惯,可以通过建立良好的睡眠习惯、控制喂奶时间和量、适当安抚等方法帮助宝宝改善。

1、建立良好的睡眠习惯:让宝宝在固定的时间上床睡觉,并采用固定的睡前程序,如洗澡、换尿布、讲故事等,让宝宝知道睡觉的时间到了。

2、控制喂奶时间和量:在宝宝入睡前,可以适当喂奶,但要注意控制喂奶的时间和量,避免宝宝过度依赖喂奶入睡。

3、适当安抚:在宝宝入睡时,可以采用适当的安抚方式,如轻拍、唱歌、摇篮等,帮助宝宝入睡。

4、逐步戒除:可以逐步减少喂奶时入睡的次数,增加其他安抚方式,让宝宝逐渐适应新的睡眠习惯。

需要注意的是,改变宝宝的睡眠习惯需要时间和耐心,家长们不要过于着急,应根据宝宝的具体情况采取适当的方法。如果宝宝在改变睡眠习惯的过程中出现不适或哭闹,应及时停止,并寻求专业医生的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。