做引体向上能助于身高增长吗

引体向上是一种很好的体育运动，对于改善身体素质、提高上肢力量和肌肉耐力等方面都有很好的效果。然而，引体向上对于身高增长并没有直接的帮助。

身高增长主要受遗传、营养、内分泌、环境等因素的影响。在青春期，适当的运动和充足的营养对于身高增长有一定的促进作用。引体向上作为一种力量训练，可以增强肌肉力量和耐力，但对于身高增长并没有特别的作用。

需要注意的是，过度的力量训练可能会对身体造成负面影响，如肌肉疲劳、关节磨损等。因此，建议在专业人员的指导下进行科学合理的锻炼，以达到更好的健身效果。