体内还是体外的盆底肌修复效果更佳

盆底肌修复通常指盆底肌康复训练，可以帮助改善盆底肌功能，减轻盆底肌松弛、漏尿等症状。从效果而言，体内修复和体外修复的效果类似，但具体选择哪种方式，医生会根据患者的具体情况进行评估和推荐。

1、体内修复：指通过手术的方式修复盆底肌，常用于严重的盆底肌损伤，如盆底肌重度脱垂、盆底肌严重撕裂等。手术修复可以快速、有效地改善盆底肌功能，但需要较长的恢复时间，并且可能存在一定的风险。

2、体外修复：指不通过手术的方式修复盆底肌，包括盆底肌训练、生物反馈治疗等。这种方式相对安全，但需要较长时间的治疗才能看到效果。

对于轻度的盆底肌松弛或漏尿等症状，医生通常会建议先进行盆底肌训练或生物反馈治疗等体外修复方式。如果症状严重或体外修复效果不佳，医生会根据患者的具体情况考虑是否需要进行手术修复。

需要注意的是，无论选择哪种修复方式，都需要在医生的指导下进行，以确保安全和效果。同时，患者还需要注意日常生活中的盆底肌保护，如避免过度增加腹压、保持良好的排便习惯等。