经常运动会降低女性的雌激素吗

经常运动不会降低女性的雌激素。

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。雌激素对于女性的生殖健康、骨骼健康、心血管健康和神经系统功能都有重要影响。

虽然运动会增加身体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗，但是这种代谢过程并不会影响雌激素的水平。事实上，适量的运动还可以促进卵巢的健康，有助于维持雌激素的正常分泌。

然而，如果女性在运动过程中过度训练或者饮食不均衡，可能会导致营养不良、体重下降等问题，这可能会对雌激素的分泌产生一定的影响。

因此，建议女性在进行运动时，应该根据自己的身体状况和健康状况，合理安排运动强度和时间，并注意饮食均衡，以维持身体的健康和平衡。