粗茶淡饭却体重增加是什么原因

粗茶淡饭却体重增加的原因主要有摄入的能量大于消耗的能量、患有内分泌疾病以及遗传因素。

1、摄入的能量大于消耗的能量：即使饮食简单，如果摄入的食物能量过高，或者是体力活动不足，都可能导致能量摄入大于能量消耗，从而导致体重增加。

2、患有内分泌疾病：一些内分泌疾病，如甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能亢进、多囊卵巢综合征等，也可能导致体重增加。

3、遗传因素：遗传因素也是影响体重的一个重要因素。如果父母中有一方或双方体重超重或肥胖，那么他们的子女也有较高的风险发展为体重超重或肥胖。

建议如果体重增加，且并非因为摄入的能量大于消耗的能量所致，应及时到医院进行检查，查明原因。