如何治疗膝盖两侧疼痛

膝盖两侧疼痛，一般和软组织损伤、膝关节骨性关节炎等因素有关，其治疗方法包括药物治疗、物理治疗和运动疗法。治疗选择取决于疼痛的原因和严重程度。

1、药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物，如塞来昔布、美洛昔康等，缓解疼痛和炎症。

2、物理治疗：包括热疗、冷疗、电刺激疗法等，可以帮助缓解疼痛和肿胀，同时可以改善关节的活动范围和功能。

3、运动疗法：特定的体能训练和运动可以加强肌肉，提高关节的稳定性，从而缓解疼痛。一些低冲击的运动，如游泳和骑自行车，可以帮助保持关节的灵活性，同时减少关节的负担。

值得注意的是，所有的治疗方案都需要在医生的指导下进行，以防止可能的并发症。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。