痔疮手术后如何控制不缩肛

痔疮手术后，要遵循医生的建议，适当做些控制肛门括约肌紧张的方法，如提肛运动、保持大便通畅、饮食调整和适当运动。

1、提肛运动：配合深呼吸做肛门的收缩和松弛，能预防肛门括约肌过度紧张。每天进行几次提肛运动，每次持续几分钟，有助于预防痔疮复发。

2、保持大便通畅：避免便秘和腹泻，养成每天早晨或晚上定时排便的好习惯。如有便秘现象，可适当服用通便药物，但要在医生指导下使用。

3、饮食调整：术后1～2日应以无渣或少渣流质、半流质为主。积极饮水以软化大便，注意适当补充优质蛋白质，多食用新鲜蔬菜和水果以促进肠胃蠕动。戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激食物，以利于伤口愈合。

4、适当运动：避免劳累，避免长时间久坐或站立。可进行适量的散步、瑜伽等轻度运动，以促进肛门部位血液循环。

痔疮手术后的恢复需要时间，要密切关注术后的伤口愈合情况，如有异常情况，要及时就医。在康复过程中，请遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，预防痔疮复发。