如何治疗背肌筋膜炎

背肌筋膜炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练三方面。

1、药物治疗：主要使用非甾体抗炎药，如塞来昔布等，以消炎止痛为主，但药物使用需要在医生指导下进行，避免过度使用或长期使用带来副作用。

2、物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等。这些治疗能够帮助改善肌肉的血液循环，减少炎症反应，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、康复训练：通过指导病人进行一些肌肉拉伸和增强的运动，改善肌肉功能，减少肌肉紧张，提高肌肉力量和耐力。

此外，保持良好的生活习惯，如规律作息，合理饮食，保持积极的心态等，也有助于背肌筋膜炎的治疗和恢复。治疗期间，若疼痛持续不缓解或者症状加重，应及时就医，以免病情加重。