如何预防和治疗足跟干裂

预防和治疗足跟干裂的方法包括保持足部清洁与保湿、合理饮食、剪短指甲、注意天气变化以及专业治疗。

1、保持足部清洁与保湿：定期去除多余的角质，并涂抹润肤霜。选择舒适柔软的鞋保护脚部，疼痛、出血时要减少走路。建议选择透气、舒适的棉质袜子。在寒冷的季节要注意保暖并涂抹保湿霜或油脂。

2、合理饮食：多摄入新鲜的水果、蔬菜，避免摄入明确过敏的食物。

3、剪短指甲：婴幼儿发生足跟干裂应剪短指甲，防止患儿不自觉地搔抓患处引起感染。

4、注意天气变化：空气过于干燥时，可以适当使用加湿器，保证空气的湿度，减少皮肤水分的流失。

5、专业治疗：

-对症治疗：如足跟干裂未发生出血，温水泡脚后轻轻去除多余的角质并涂抹保湿霜。如局部瘙痒严重，可外涂止痒制剂，或抗组胺药物。皮肤或关节疼痛者，可使用非甾体类抗炎药。

-对因治疗：确定足跟干裂病因后可针对原发疾病进行对因治疗。如外伤引起的干裂，可予以碘伏、双氧水冲洗消毒，充分清洁创面污物，包扎伤口并防止感染。

综上，预防和治疗足跟干裂需要综合采取多种方法，确保足部皮肤健康。如症状持续加重，请及时就医。