苦荞麦片的热量是多少
问题描述：请问苦荞麦片的热量是多少？
发布于2022-05-30・浏览1803次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
苦荞麦片的热量约为340千卡/100克。
苦荞麦片是由苦荞麦加工而成的，其营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、B族维生素、钙、磷、铁、铜、锌等成分以及维生素P、苦荞黄酮、芦丁、槲皮素、双色素等营养活性成分。
荞麦是一种健康的粗粮，普通人群均可适量食用苦荞麦片，同时要注意保持良好的饮食平衡。如有疑问，请咨询专业医师或营养师。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。