老人记忆力差补充哪种维生素

老人记忆力差可以补充B族维生素、维生素A、维生素C以及维生素E等。

1、B族维生素：B族维生素参与机体氧化还原反应、神经代谢等，易溶于水，适量补充B族维生素能够促进糖代谢，为大脑供能，提高记忆力。

2、维生素A：维生素A又称为视黄醇，主要作用是改善视力、缓解视疲劳，缺乏维生素A会使患者的皮肤粗糙、记忆力下降、头发干枯等，可以适量补充维生素A。

3、维生素C：维生素C具有还原性，能清楚体内自由基，对提高免疫力和提高记忆力有一定的作用，还可以促进血液循环。

4、维生素E：维生素E具有一定的延缓脑细胞膜老化和过氧化的作用，对老年人记忆力减退也有一定的效果。

值得注意的是，部分疾病也会造成记忆力下降，如脑炎、脑外伤、大脑缺血缺氧等，需要针对原发疾病进行治疗，纠正原发疾病后，记忆力差的现象会逐渐缓解。需要去正规医院明确病因后再进行治疗。