一碗炸土豆的热量有多少

一碗炸土豆的热量主要取决于土豆的重量和用油量。一般来说，100克炸土豆的热量约为350大卡左右。

炸土豆一般是土豆经高温油炸制成的，每100克土豆（可食用部分）热量为81大卡，100克油能产生900大卡热量。一碗炸土豆的热量主要和土豆和油的分量有关，如使用100克土豆，30克油，则热量为351大卡。

炸土豆热量较高，且主要含淀粉，缺少维生素、蛋白质等营养成分，过多摄入可能导致热量超标，营养不均衡，建议适量食用，并配合蔬菜和肉类，以确保饮食均衡。如有不适，请及时就医。