高原反应的常见症状及相应处理方法

高原反应的常见症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心、呕吐等，相应处理方法主要有休息、适当进食、及时转移。

1、休息：出现高原反应症状时，应停止活动，坐下或躺下休息，注意保暖，远离寒冷、潮湿环境。

2、适当进食：如无恶心、呕吐可适当进食。食物应选择热量较高、易吸收消化的食物，如含糖巧克力等。

3、及时转移：如症状不缓解或加重，应转移至海拔较低的区域。发生急性高原反应时，应转移至海拔至少下降300米的区域；发生慢性高原反应者，应转移到平原地区。转移途中最好由他人搬运，避免走动，同时注意保暖。

如症状持续不缓解，建议到医院急诊科就诊。在进入高原地区前，可采取逐步适应高原环境的方法，如平缓增加海拔高度，以降低高原反应的发生几率。