女生生理期怎么计算

女生生理期是指女性月经周期中的一段时间，月经出现很有规律，一般一个月出现一次，周期和持续时间因人而异，正常月经周期一般为21～35天，平均28天；经期一般为3～5天，但在2～7天内均属于正常。

月经周期的形成是因为体内激素水平的周期性变化，子宫内膜随之周期性增生、脱落、出血所致。

女性在生理期期间需要注意卫生，避免感染和其他不适症状的发生。

女性的生理期一旦不规律，需要及时去医院明确诊断，然后在医生的指导下积极治疗，避免影响身体健康。