摄入脂肪会导致体内脂肪积累吗

摄入脂肪不会直接导致体内脂肪积累，但如果摄入的脂肪超过了身体所需的能量，就会导致能量过剩，从而导致体内脂肪积累。

脂肪是身体所需的重要营养素之一，它提供身体所需的能量，对维持身体健康和正常生理功能至关重要。然而，如果摄入的脂肪过多，就会导致能量过剩，从而导致体内脂肪积累。

因此，为了保持健康的体重和身体状况，建议适量摄入脂肪，并选择健康的脂肪来源，如鱼、坚果等。同时，还应该注意控制总能量摄入，以确保摄入的能量不超过身体所需的能量。