鲤鱼蛋白质含量是多少

鲤鱼的蛋白质含量约为17-20克/100克。

不过，具体含量可能因鱼的种类、生长环境和饲养方式等因素而有所差异。

鲤鱼中的蛋白质是高质量的，含有人体所需的所有必需氨基酸，是一种营养价值较高的食物。适量食用鲤鱼可以补充人体所需的蛋白质，帮助增强体质、改善营养状况。

然而，过量食用鱼类也可能导致摄入过多的脂肪和胆固醇，不利于健康。

建议根据个人的健康状况、饮食习惯和营养需求，合理搭配食物，保持均衡的膳食。