腰部后方有硬块按压疼痛是什么原因

腰部后方有硬块按压疼痛的原因可能包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。

1、肌肉劳损：长时间的腰部用力、姿势不正确等原因，可能导致腰部肌肉劳损，形成硬块。此时，按压硬块可能会感到疼痛。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能导致周围神经受压，引起腰部疼痛。患者可能会感觉到腰部后方有硬块，按压时疼痛。

3、腰肌劳损：长时间保持同一姿势，会导致腰部肌肉疲劳，可能形成硬块并引起疼痛。

针对这些情况，建议采取以下措施：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量；使用热敷或者按摩缓解疼痛。如果症状持续不缓解，建议就医检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。