摔伤导致肿胀如何消退

摔伤导致肿胀消退的方法包括冰敷、抬高患肢、使用弹性绷带包扎、药物治疗和休息。

1、冰敷：摔伤后立即进行冰敷，可减轻疼痛和肿胀。在冰敷过程中，将冰袋或冰块包裹在毛巾中，避免直接接触皮肤，每次冰敷约15-20分钟，每天可冰敷3-4次。

2、抬高患肢：将受伤的肢体抬高，有助于减少血液流向患处，从而减轻肿胀。抬高的角度应高于心脏水平线，使用枕头或软垫支撑患肢。

3、使用弹性绷带包扎：使用弹性绷带从远离心脏的位置开始，以适当的压力缠绕至靠近心脏的部位。包扎时注意不要过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：如疼痛和肿胀较为严重，可在医生建议下使用非处方止痛药和消炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解症状。

5、休息：保持患肢充分休息，避免过度活动和负重，以免加重肿胀。

在摔伤后的日常生活中，应遵循医生的建议和注意事项。如肿胀持续不缓解，或伴有其他症状（如关节活动受限、皮肤发热等），请及时就医。