晚间入睡时感觉脖子被掐是什么原因

晚间入睡时感觉脖子被掐的原因可能有多种，如肌肉紧张、睡姿不当、颈椎问题等。

1、肌肉紧张：长时间保持同一姿势，或在白天进行高强度的脖子活动，可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，入睡时可能会有被掐的感觉。

2、睡姿不当：如果睡姿不正确，可能会导致颈部压力增加，从而引发被掐的感觉。建议选择合适的枕头，避免过高或过低，以确保颈部和脊椎得到良好支撑。

3、颈椎问题：颈椎病、颈椎间盘突出等颈椎问题，可能导致颈部神经受压，产生被掐的感觉。若症状持续，建议及时就医检查。

为了缓解脖子被掐的感觉，可以尝试做一些颈部运动，如颈部按摩、热敷等，以舒缓肌肉紧张。同时，要保持良好的生活习惯和正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势。如症状持续加重，请及时就医检查。