小孩不吃早餐有什么影响

小孩不吃早餐可能会对身体健康、学习和行为表现产生影响，具体可能表现为能量不足、营养不良、学习和注意力下降、胃肠道疾病等。

1、能量不足：早餐为孩子提供了一天所需的能量，若不吃早餐，可能导致身体能量不足，表现为疲劳、无力等症状。

2、营养不良：早餐是获取维生素、矿物质等营养物质的重要途径，长时间不吃早餐可能导致营养不良，影响身体发育。

3、学习和注意力下降：不吃早餐可能导致孩子的学习能力和注意力下降，影响学习效果。

4、胃肠道疾病：孩子长时间空腹状态容易导致胃酸生成过多，对胃黏膜产生刺激。持续的刺激会增加胃溃疡、胃炎等病症的发生风险。

故建议家长鼓励孩子养成良好的早餐习惯，为孩子提供营养丰富的早餐，以满足孩子一天的学习和活动需求。如果孩子对早餐食物有排斥，可以适当调整食物种类和口味，使其更加符合孩子的口味。