小孩饭后可以进行剧烈运动吗
问题描述：请问小孩饭后可以进行剧烈运动吗？
发布于2022-03-28・浏览2278次
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小孩饭后不可以进行剧烈运动。
孩子在进食后，胃里充满了食物，剧烈运动可能会导致胃肠不适，如腹痛、呕吐等。同时，剧烈运动还可能会影响孩子的消化吸收，导致营养不良。
一般建议饭后休息30～60分钟后再进行轻度到中度的活动，如散步、骑自行车等，但应避免剧烈运动。
如果孩子饭后进行了剧烈运动，出现不适症状，应及时就医，进行处理。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。