纯苏打水的益处是什么

苏打水是含有碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。部分人认为，长期喝苏打水可以调节身体酸碱平衡、碱化尿液，甚至还可以治疗高尿酸血症、痛风，其实这些作用并没有科学依据。

正常情况下，人体的酸碱平衡是通过自我调节来实现的，以保持血液酸碱平衡在正常范围内。长期大量摄入苏打水可能会破坏这种平衡，导致碱中毒等问题，甚至会增加肾结石等疾病的风险。

此外，苏打水不能替代药物治疗疾病，如果存在健康问题，建议在医生的指导下进行治疗。