雪菜炒鸡蛋的热量值是多少

雪菜炒鸡蛋的热量值会因雪菜和鸡蛋的用量不同而有所差异，但通常情况下每100克雪菜炒鸡蛋的热量值在150-200千卡之间。

雪菜属于蔬菜类，热量较低，每100克雪菜的热量值约为20千卡。鸡蛋属于高蛋白食物，每100克鸡蛋的热量值约为140千卡。在炒制过程中，还会加入油、盐等调料，也会增加雪菜炒鸡蛋的热量值。

雪菜炒鸡蛋营养丰富，味道鲜美，是一道简单易做的家常菜，但需要注意的是，如果在烹饪过程中加入过多的油和盐，会使这道菜的热量值增加，对健康不利。建议在烹饪过程中尽量少放油和盐，以保证饮食健康。