食用橙子有助于身高增长吗

橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、纤维素等营养成分。然而，目前并没有科学证据表明食用橙子可以直接促进身高增长。

身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。虽然橙子是一种营养丰富的水果，但它并不能替代其他食物或营养素，也不能直接影响身高的增长。

如果想促进身高的增长，建议保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，同时保持适当的运动和充足的睡眠。