顶俩健康

空腹时能食用山楂和柚子吗

问题描述:请问空腹时能食用山楂和柚子吗?
发布于2022-02-26・浏览1817次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

空腹时能否食用山楂和柚子,取决于个体差异和食用量,不能一概而论。

山楂和柚子都是营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。但山楂含有大量的有机酸,柚子也含有一定量的柚皮苷、橙皮苷等刺激性成分,空腹时大量食用可能会对胃部产生刺激作用,引起胃酸分泌过多,导致胃痛、反酸、恶心等不适症状。

对于一些胃肠道比较敏感的人群,比如有胃溃疡、胃炎、胃食管反流等疾病的患者,空腹时应避免食用山楂和柚子,以免加重病情。

但是,对于一些胃肠道健康的人群,空腹时少量食用山楂和柚子可能并不会产生不适症状。

总之,是否能空腹食用山楂和柚子,需要根据个体情况而定。如果有胃部不适症状,应避免空腹食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。