减肥期间无饥饿感可以减重吗

在减肥期间，如果没有感到饥饿，仍然可以减重，但前提是需要控制饮食的摄入量，并保持一定的运动量。

在减肥过程中，控制饮食是关键。当摄入的热量少于消耗的热量时，体重就会减轻。然而，控制饮食并不意味着要感到饥饿。如果在减肥过程中没有感到饥饿，可能是因为已经适应了适量的饮食，或者是因为吃了足够的低热量、高纤维的食物，这些食物可以让人感到饱腹。

此外，保持一定的运动量也可以帮助减轻体重。运动可以帮助消耗热量，促进新陈代谢，并增强身体的肌肉和韧性。

需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要坚持健康的饮食和运动习惯。如果在减肥过程中出现身体不适或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。