蛋白质为人体提供了什么

蛋白质在人体中发挥着多种重要作用，包括：

1、构建和维护身体组织：蛋白质是构成肌肉、骨骼、血液、皮肤和其他组织的主要成分。

2、提供能量：蛋白质可以分解成氨基酸，为身体提供能量。

3、调节生理功能：蛋白质有助于调节身体的各种生理功能，如酶的活性、激素的分泌、酸碱平衡等。

4、维持免疫系统：蛋白质有助于维持免疫系统的正常功能，帮助身体抵抗疾病。

5、促进伤口愈合：蛋白质是伤口愈合所必需的，有助于修复和再生受损组织。

总的来说，蛋白质是维持身体健康所必需的重要营养素之一。