可以教导10个月宝宝什么运动动作

10个月的宝宝已经可以尝试站立和步行，同时也可以进行一些精细动作的练习。以下是一些适合10个月宝宝的运动动作：

1、爬行：让宝宝在爬行垫上或者地上爬行，可以锻炼宝宝的肌肉力量和协调能力。

2、扶站：家长可以扶着宝宝的腋下，让宝宝站立，并且鼓励宝宝尝试迈步。

3、抓握：家长可以准备一些玩具，让宝宝用手去抓握，锻炼宝宝的手眼协调能力和抓握能力。

4、滚球：家长可以准备一个小皮球，让宝宝用手去推动，可以锻炼宝宝的手部力量和控制能力。

5、涂鸦：家长可以给宝宝准备一些安全的颜料和画笔，让宝宝尝试涂鸦，可以锻炼宝宝的手部控制能力和创造力。

需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，家长应该根据宝宝的实际情况来选择合适的运动动作，并且要确保宝宝的安全。如果宝宝有任何异常情况，应该及时就医。