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12岁的孩子练习弹跳会影响身高吗

问题描述:请问12岁的孩子练习弹跳会影响身高吗?
发布于2022-03-24・浏览1750次

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12岁的孩子练习弹跳一般不会影响身高,但如果训练过度或不合理,可能会对身高产生一定影响。

适度的弹跳运动可以刺激孩子的骨骼生长,有助于长高。但是,如果孩子在训练过程中受到过大的压力或负荷,可能会对其骨骼的正常生长产生负面影响,进而影响身高。

此外,如果孩子在训练中营养摄入不足或睡眠不足,也可能会影响身高。

因此,建议12岁的孩子在进行弹跳训练时,应遵循专业教练的指导,合理控制训练强度和时间,避免过度训练。同时,保证充足的睡眠和营养摄入,以促进身高的正常生长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。