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超出基础代谢量的食物摄入算暴食吗

问题描述:请问超出基础代谢量的食物摄入算暴食吗?
发布于2022-02-16・浏览2135次

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顶俩健康专家团
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超出基础代谢量的食物摄入不一定是暴食,但如果这种情况经常发生,可能会导致健康问题。

基础代谢是指维持身体正常功能所需要的最低能量消耗。通常情况下,基础代谢率会随着年龄、性别、体重、身高、肌肉量等因素的不同而有所差异。

如果只是偶尔一次超出基础代谢量的食物摄入,可能并不会对身体造成太大的影响。但是,如果长期摄入超过基础代谢量的食物,可能会导致体重增加、肥胖等问题,从而增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

因此,建议保持健康的饮食习惯,适量摄入食物,避免过度进食。如果有暴食的问题,建议及时寻求医生或专业人士的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。