鼻子不透气且嗓子有痰应该吃什么水果

鼻子不透气且嗓子有痰多与上呼吸道感染有关，通常可以适当吃一些富含维生素的水果，如梨、苹果、柚子等，但食物并不能治疗疾病。

上呼吸道感染期间，建议多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，如雪梨、苹果、柚子、葡萄、草莓等，补充多种维生素，有助于身体的恢复。同时应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。