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酸奶能与烤红薯一起食用吗

问题描述:请问酸奶能与烤红薯一起食用吗?
发布于2022-02-15・浏览2158次

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酸奶和烤红薯可以一起食用,但要注意适量食用。

酸奶是一种富含蛋白质、钙、益生菌等营养成分的食品,而烤红薯则是一种富含碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分的食品。两者一起食用,可以提供人体所需的多种营养素。

但是,需要注意的是,烤红薯和酸奶都是高热量的食品,过量食用可能会导致体重增加。另外,有些人可能对酸奶或烤红薯过敏,这类人群应避免食用。

因此,建议适量食用酸奶和烤红薯,避免过量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。