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晚餐后饮汤会导致增肥吗

问题描述:请问晚餐后饮汤会导致增肥吗?
发布于2022-04-03・浏览1899次

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一般来讲,晚餐后适量饮汤并不会导致增肥。不过,如果摄入的热量超过身体所需,则可能会导致体重增加。

无论什么时候摄入过多的热量,都可能导致体重增加。因此,晚餐后饮汤不是导致增肥的直接原因,而是全天热量摄入超标的结果。

需要注意的是,如果晚餐后大量饮汤,可能会导致胃肠负担过重,影响消化吸收,从而对身体健康造成不利影响。因此,建议晚餐后适量饮汤,并且注意控制全天的总热量摄入,保持饮食均衡,适当运动,以维持健康的体重和身体状况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。