23个月的宝宝能吃豆腐吗

23个月的宝宝可以吃豆腐，但要注意适量。

豆腐是一种营养丰富、易于消化的食物，含有丰富的优质蛋白、钙、磷等矿物质，以及维生素B1、维生素B2等维生素。宝宝食用豆腐，有助于补充身体所需的营养素，促进身体发育。

但是，家长要注意控制宝宝食用量，不要一次性食用过多。另外，建议选择质地软嫩的豆腐，避免过于坚硬的豆腐，以免引起消化不良。同时，烹饪时尽量煮烂一些，有利于宝宝消化吸收。

此外，家长还需注意观察宝宝是否对豆腐过敏，如有过敏症状，应立即停止食用。