六个月宝宝应该吃哪种水果帮助消化

六个月的宝宝可以吃多种水果，如苹果、香蕉、梨等，以补充身体所需的维生素和其他营养物质，但没有特定的水果可以帮助消化。

水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。但需注意，不要给宝宝吃太多水果，以免引起腹泻或其他不适。另外，建议给宝宝吃成熟的水果，且果肉要细腻，避免卡住喉咙。

如果宝宝有消化不良的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。