缺乏维生素D的成年人应该吃什么药物补充

成年人缺乏维生素D可以服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物补充，用药需要严格遵医嘱。

维生素D有助于维持人体内钙、磷的正常代谢和骨骼健康。人体可以通过阳光照射自身合成维生素D，但长时间缺乏阳光照射、患有肠道吸收障碍等疾病、严格素食、肝肾功能不全等情况可能会导致维生素D缺乏。

维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物是维生素D的补充剂。维生素D滴剂主要用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。碳酸钙D3片为复方制剂，主要用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

需要注意，长期过量补充维生素D可能导致中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐、精神不振等症状。因此，药物应严格遵医嘱使用，避免自行用药。

此外，日常生活中还可以通过适当增加富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等，来帮助补充维生素D。同时，适当的阳光照射也有助于促进维生素D的合成。